La marche nordique au pays de Herve:
Quels sont les bénéfices de ce
sport?
-
Amélioration du système cardio-respiratoire ;
- Renforcement de la tonicité générale,
de la force et de la souplesse ;
- Amélioration de l’équilibre
;
- Renforcement de tous les muscles du
corps (membres inférieurs et supérieurs) dont les muscles du dos et de l’abdomen ;
- Libération du stress et des tensions
musculaires ;
- Renforcement du lien social car
activité très conviviale ;
- Liens plus étroits avec la nature
.
Nouveau cycle d'initiation le jeudi 6
avril 2023 à 18H30. Le cycle est complet, le prochain aura lieu en septembre 2023
Inscription obligatoire:
